Saint-Gély-du-Fesc, Hérault
Lun-Ven 9h-17h
Les consultations peuvent être réalisées à domicile ou en visioconférence, selon vos besoins et vos disponibilités.
Diplômée d’un BTS Diététique, j’accompagne chacun vers une alimentation plus équilibrée et adaptée à vos besoins.
Mon approche repose sur les comportements alimentaires et les sensations alimentaires afin de
favoriser une bonne écoute du corps, de ses envies, de ses besoins et de prioriser une relation
saine avec l’alimentation.
Formée en nutrition sportive, je peux également vous accompagner dans l’adaptation de votre alimentation en fonction de votre activité et niveau physique.
30 min à 1h : enquête des habitudes alimentaires, antécédents médicaux, comportements alimentaires et sensations alimentaires, échanges sur l’objectif de la consultation et protocole alimentaire
20 min : modifications du protocole alimentaire, voir si l’objectif a été atteint et fixer d’autres objectifs
diabète, maladies cardiovasculaires (cholestérols, hypertriglycéridémies), pathologies digestives…
adaptation de l’alimentation en fonction de la pratique sportive (avant, pendant et après l’effort)
Passionnée par la nutrition et la santé, j’accompagne chaque personne à mieux comprendre son corps et à retrouver une relation apaisée avec l’alimentation, dans le but de renforcer la confiance en soi.
La nutrition ne se limite pas à l’estime de soi : elle joue un rôle essentiel dans la prévention de nombreuses pathologies et dans le maintien d’une bonne santé. Elle permet de prendre soin de son organisme grâce à une alimentation équilibrée, variée et composée de produits de qualité.
Pour moi, une alimentation équilibrée n’est pas synonyme de restriction, mais de diversité, d’écoute de soi et de plaisir.
Plus elle reste simple et naturelle, plus elle s’inscrit dans la durée — il suffit d’apprendre à associer les bons groupes d’aliments pour trouver son propre équilibre.
| Prestations | Tarifs* |
|---|---|
| Bilan diététique | 60€ |
| Suivi diététique | 50€ |
| Consultation du sportif | 90€ |
Pack 3 mois accompagnement personnalisé
| 100€/mois (soit 300€ pour 3 mois) |
Pack 6 mois accompagnement personnalisé
| 80€/mois (soit 480€ pour 6 mois) |
* Frais de déplacement offerts dans les communes voisines de Saint-Gély-du-Fesc: Saint-Clément-de-Rivière,
Les Matelles, Grabels et Combaillaux.
Pour les consultations au-delà de ce secteur, des frais supplémentaires de 5 € seront appliqués.
